قليلون سوف يجادلون في حقيقة أن العلاقات الحميمة تلعب دورًا مهمًا في حياة كل من الرجل والمرأة. وعندما يكون هناك شيء غير صحيح في تلك العلاقات ، يمكن أن يدمر العلاقات المبنية على الحب الحقيقي والثقة المتبادلة. لذلك ، فإن مسألة كيفية زيادة قوة الذكور وثيقة الصلة بالموضوع. إذن ما الذي يجب فعله حتى يتمكن الرجل دائمًا من إرضاء امرأته؟
هناك العديد من الطرق لزيادة مستوى الفاعلية ، ولكن تجدر الإشارة على الفور إلى أن الشيء الرئيسي هو اتباع أسلوب حياة صحي.
هذا يبدو مبتذلاً بالطبع ، لكنه صحيح. من أجل تحسين الصحة وزيادة الفاعلية ، يجب على الرجل أن يبدي اهتمامًا بمنتجات معينة لها تأثير أكثر فائدة على قوة الذكور.
وتجدر الإشارة إلى أن قوة الرجل تعتمد إلى حد كبير على حالته العاطفية: يمكن ملاحظة أفضل النتائج عندما يكون لدى الرجل مشاعر صادقة تجاه شريكه.
وصفات لزيادة قوة الرجل
يجب أن تتناول 50 جرامًا من الشاي القوي (لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام الشاي الساخن في هذه الوصفة ، يجب أن يبرد إلى 50 درجة مئوية على الأقل). ثم تحتاج إلى تناول 50 جرامًا من العسل (كما تعلم ، العسل له أفضل تأثير على قوة الذكور) ، وتحتاج أيضًا إلى 50 جرامًا من الفودكا. بالطبع ، الفودكا ليس المنتج الموصى به لزيادة قوة الذكور ، ولكن بجرعات معتدلة وبالاقتران مع المكونات المذكورة أعلاه ، فإن الفودكا ليست شريرة ، ولكنها جيدة.
يجب خلط كل هذه المنتجات جيدًا ، ثم تسخينها ، ولكن ليس كثيرًا - حتى 60 درجة مئوية ، بعد ذلك ، تحتاج إلى شرب المشروب الناتج ، الذي له طعم ورائحة لطيفة للغاية ، ولكن المهم جدًا شربه خلال مرة واحدة. إذا تم إعداد كل شيء بشكل صحيح ، فلا شك أن كل شيء سيكون على ما يرام مع الفاعلية ولن تصاب المرأة بخيبة أمل. يسمى هذا المنتج ببلاغة - "Die Hard" ، ومن الواضح باسم واحد أنه مخصص للرجال الحقيقيين.
يجب أن تأخذ كوبًا صغيرًا من النبيذ (يجب ألا تزيد السعة عن 200 جم) وتصب 70 جم من الخمور فيه. منتج مثل Schnaps مثالي أيضًا لزيادة فاعلية الذكور ، ولكن يجب أن نتذكر أن التأثير الإيجابي ممكن فقط في الجرعات المعتدلة. الآن يجب وضع صفار واحد في كوب من البراندي (فصل الصفار عن الزلال ليس بالأمر الصعب على الإطلاق). والآن يتم استخدام منتج يسبب رد فعل دافئ في العديد من الجنس الأقوى - الكونياك (يمكنك استخدام الروم). يجب أن يكون الاتساق كما يلي: المشروب ملون ، يطفو فيه صفار يشبه الشمس. هذا هو السبب في أن مثل هذا المشروب لزيادة الفاعلية يسمى "كلير صن". يجب أن يتم شرب مثل هذا المنتج في نفخة تسمى هوسار ، ولا شك في أن التأثير لن يكون طويلاً في المستقبل.
تتطلب الوصفة التالية لزيادة الفاعلية المنتجات التالية: البن المطحون (تكفي 3 ملاعق صغيرة) ، والماء (3 أكواب) ، والسكر المحبب (تكفي ملعقة صغيرة) ، وتحتاج إلى تناول الآذريون المجفف وغلي كل شيء ، لكنك تحتاج إلى تناوله بالكامل. للقيام به بسرعة. عندما تغلي كل هذه المنتجات ، يجب أن تصب في كوب من النبيذ (فقط افعل ذلك ببطء ، وإلا فلن يكون هناك أي تأثير) وأعد كل شيء ليغلي ، ثم صفي كل شيء جيدًا.
الآن يجب أن يبرد كل شيء ، وتحتاج إلى إضافة بعض العسل هناك (كما ذكرنا سابقًا ، هذا المنتج الحلو واللذيذ جيد جدًا للفعالية). الشراب يسمى ببساطة - "عسل".
أنت بحاجة إلى معرفة المقياس
كل هذا يساعد بشكل أفضل على زيادة قوة الذكور ، لكن يجب أن تحذر على الفور ممثلي الجنس الأقوى الذي تحتاجه لمعرفة الإحساس بالتناسب. إذا تمت مضاعفة الجرعات الموضحة أعلاه ، فلن يكون التأثير هو ما هو متوقع ، بل سيكون العكس تمامًا. يجب أن تعلم أن تعاطي الكحول له التأثير الأكثر ضررًا على الفاعلية وأن جميع مدمني الكحول عاجلاً أم آجلاً (وعاجلاً في معظم الحالات) يصبحون عاجزين.
إن زيادة القوة الذكورية ، بالطبع ، أمر مهم جدًا لأي فرد من الجنس الأقوى ، لكن يجب أن تأخذ في الاعتبار أن هذا لا ينبغي أن يكون غاية في حد ذاته. ويجب ألا تتناول العديد من الأدوية ذات الجودة المشكوك فيها والتي تعد بنتائج رائعة - فالأمور يمكن أن تنتهي بشكل سيء.
تمارين تزيد من قوة الرجل
مجرد تناول الأطعمة المناسبة والعيش حياة صحية لا يكفي لجعل الرجل يشعر بالثقة. من الضروري أداء تمارين معينة بانتظام ، وإذا قمت بها في الوقت المناسب وبطريقة صحيحة ، يمكنك التأكد من الحصول على نتيجة إيجابية. يجب أن تصبح مثل هذه التمارين جمبازًا يوميًا للرجال ، وقد أثبت الخبراء منذ فترة طويلة فعالية مثل هذه الجمباز. إن أداء هذه التمارين ضروري ببساطة لأولئك الرجال الذين لسبب ما لم يعودوا يبدون اهتمامًا كافيًا بالجنس ، ويضعف انتصابهم.
- يجب أن تبدأ بالتمرين المسمى "الخطوة الأمامية". يقف الرجل مستقيماً ويداه تتساقطان بلطف. عليك أن تذهب وترفع ركبتيك إلى أقصى حد. في هذا التمرين ، يجب أن تحاول إبقاء ركبتيك مضغوطين على بطنك قدر الإمكان.
- تمرين آخر فعال للغاية هو الجسر. تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك مع ثني ركبتيك إلى النصف ، وإسناد قدميك على الأرض وشد ذراعيك على طول جسمك. من الضروري رفع الحوض بينما يلامس الظهر الأرض بالتساوي. بعد ذلك ، تحتاج إلى الوقوف بشكل مستقيم (بينما يجب أن تكون ركبتيك مثنيتين قليلاً) والمشي على الفور ، لكن الجوارب لن تنزل عن الأرض ، ولكن الكعب سينفصل بدوره. على الرغم من البساطة الظاهرة ، فإن أداء مثل هذا التمرين صعب للغاية ومرهق ، لذلك يكفي في البداية القيام به لمدة لا تزيد عن دقيقة. مثل هذه التدابير لها التأثير الأكثر إيجابية على الفاعلية.
- أنت الآن بحاجة إلى الجلوس على كرسي (يجب أن يكون مريحًا) ، والانحناء إلى الأمام قليلًا مع الحفاظ على كتفيك مستقيمين ومحاولة سحب شيء خيالي إلى نفسك ، ويجب أن يتم التراجع من المكان الذي يقع بين فتحة الشرج و الخصيتين. مثل هذا التمرين يسمى "مكنسة كهربائية" ويساهم بشكل كبير في زيادة الفاعلية.
- يجلس الرجل بعناية على كرسي ويمسكه من مسند الظهر ، وبعد ذلك يبدأ بحركات دائرية بحوضه. في هذا التمرين ، من المهم جدًا أن تتنفس بشكل صحيح من معدتك ، وعندما يحين وقت الزفير ، تحتاج إلى سحب فتحة الشرج ، وتحتاج إلى القيام بذلك بأقصى حد ، فسيكون التأثير إيجابيًا. تجدر الإشارة إلى أن الحركات الدائرية للحوض يجب أن تكون سلسة للغاية ، فأنت بحاجة إلى القيام بـ 6-12 تكرارًا (اتضح) ، ثم الراحة لمدة 2-3 دقائق والقيام بمقاربة 2-3 أخرى.
تزيد مثل هذه التمارين من قوة الذكور بشكل كبير ، حيث يزداد تدفق الدم في المنطقة الحميمة ، والأهم من ذلك أن العضلات المسؤولة عن الفاعلية تعمل بشكل أفضل.
ومع ذلك ، فإن الإحساس بالتناسب أمر مهم ، لذلك لا يجب أن تعطي الجسم على الفور الحد الأقصى للحمل ، عليك أن تبدأ صغيرًا وتزيد الحمل تدريجيًا.
يجب ألا يغيب عن البال أنه لا ينبغي عليك الانتظار حتى تهدأ قوة الذكور - فالتدابير الوقائية ستعطي نتائج إيجابية أكثر بكثير.
ما هي الأطعمة التي تزيد من الفاعلية؟
لكي يشعر الرجل بالثقة قدر الإمكان في السرير ، من الضروري إيلاء اهتمام خاص للتغذية ، لأن هناك أطعمة تساعد على اكتساب الثقة بالنفس. لذلك إذا كنت قلقًا بشأن كيفية زيادة قوة الذكور ، فأنت بحاجة إلى تناول المزيد من الأطعمة مثل المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو. الحقيقة هي أنها تحتوي على الكمية المناسبة من الدهون الأحادية غير المشبعة.
قلة من الناس يعرفون أن زير النساء الشهير كازانوفا أكل 50 جرامًا من المحار في الصباح (إذا كنت بحاجة إلى منتجات تزيد من قوة الرجل ، فإن المحار هو الأفضل) وحقق ذلك بشكل صحيح - تحتوي هذه المأكولات البحرية على كمية كبيرة من الزنك ، وهذه هي المادة الذي يساهم في إنتاج الحيوانات المنوية والدورة الدموية. إذا لم يكن من الممكن تناول المحار بهذه الكميات ، فلا بأس - توجد كمية كبيرة من الزنك في الشوكولاتة وسرطان البحر والأسماك.
تحتاج إلى تناول المزيد من دقيق الشوفان ، الذي يحتوي على الأحماض الأمينية الضرورية لزيادة الفاعلية ، فهي تساعد على تقوية الأوعية الدموية. ومرة أخرى يجب أن يقال عن مخاطر السكر: فالرجال الذين يشربون الكحوليات يوميًا يخاطرون بفقدان 7٪ من هرمون التستوستيرون بعد 3 أسابيع.
إن الكراث والثوم ، وكذلك الكراث ، من العناصر الجيدة جدًا بالنسبة للرجال. إذا كنا نتحدث عن منتج مثل الخبز ، والذي لا يمكن لأي رجل حقيقي الاستغناء عنه ، فيجب إعطاء الأفضلية لخبز الجاودار. الحقيقة هي أن الجاودار يحتوي على فيتامين ب ، وهو مهم جدًا لزيادة الانتصاب.
زيادة الفاعلية في يد كل رجل.